i-miei-articoli - Biologo Nutrizionista Dr.ssa Giusi Smeralda

Test Nutrizionale,

ANALISI METABOLOMICHE

author

2022-03-15 13:51

Le analisi di laboratorio utilizzate della Medicina Metabolomica, sono diverse e più sofisticate da quelle normalmente eseguite nei test di routine.

Test Nutrizionale,

LIPIDOMICA

author

2022-03-15 13:47

L'analisi lipidomica di membrana cellulare esamina la composizione degli acidi grassi (lipidi) nell'organismo.

press, Test Nutrizionale,

Flora Intestinale

author

2022-03-15 13:42

Con il nome di MICROBIOTA si intende quel vasto assortimento di microrganismi che popola l’intestino in tutti i suoi distretti.

Ricette Salate,

Non solo FRUTTO: AVOCADO prezioso e benefico

author

2022-03-13 14:14

Una delle tendenze nutrizionali degli ultimi anni è quella di cercare di arricchire l’alimentazione di chi ha patologie croniche di alimenti funzionali.

Ricette Salate,

Riso integrale con asparagi

author

2022-03-13 14:12

ASPARAGO (Asparagus officinalis) L’asparago, meglio se selvatico, è considerato superfood perché è una vera miniera di vitamine e minerali essenziali.

Ricette Salate,

Arancini Siciliani

author

2022-03-13 14:09

La ricetta degli ARANCINI siciliani, in tutte le sue varianti, la si può trovare facilmente ovunque: internet, gruppi social, ricettari ... Vi propong

Ricette Salate,

Riso con lenticchie e verza al profumo di zenzero

author

2022-03-13 14:05

Riso con lenticchie e verza al profumo di zenzero: sapori della tradizione povera messi in tavola per portare leggerezza e gusto nel piatto.Riso con l

Ricette Salate,

Pasticcio di patate e zucchine

author

2022-03-13 14:02

Pasticcio di patate e zucchine, uno sformato light!Le patate gialleLe patate sono tuberi diffusissimi che esistono in tante varietà e a volte sceglier

Trattamenti e terapie,

Dieta in condizioni patologiche

author

2022-03-09 14:53

Situazioni Patologiche possono demotivarti ed allontanarti dall'obiettivo che Ti sei prefissato di raggiungere; proprio in quel momento, allora, dovrà

Trattamenti e terapie,

Screening Nutrizionale

author

2022-03-09 14:44

è un modo per conoscerci-ti attraverso un breve colloquio, durante il quale, valuterò i tuoi recenti esami ematochimici, se li hai già effettuati, e l

Trattamenti e terapie,

Perchè una Dieta personalizzata?

author

2022-03-09 14:42

Ognuno di noi è diverso dall'altro: ha propie abitudini, esigenze, stili di vita e ritmi lavorativi e quotidiani diversi.Si "veste" secondo il proprio

press,

Digiuno Intermittente: approccio dietetico virtuoso per Salute, Peso, Longevità

author

2022-03-09 14:20

Un approccio che negli ultimi anni attira sempre più l’attenzione dei ricercatori e ultimamente anche del pubblico è il Digiuno Intermittente.Di che c

press,

INFEZIONI VIRALI: "DIETA E NUTRIENTI NELL'ARSENALE DI DIFESA"

author

2022-03-09 14:18

Vacccini e misure di salute pubblica sono più che mai necessari ma sicuramente non sufficienti a far fronte al dilagare delle malattie infettive a liv

press,

Il Nostro Caro Microbioma: virtuosa sinergia tra Intestino e Cervello

author

2022-03-09 14:17

Tu sei quello che mangi” diceva l’illustre filosofo tedesco Ludwig Feuerbach; oggi gli studiosi, invece, ci dicono:” Tu sei ciò che il tuo MICROBIOTA

press,

METABOLOMICA

author

2022-03-09 14:15

La Medicina Metabolomica è una Medicina di Precisione che indirizza verso la causa dei problemi di salute.L'utilizzo di metodi molto avanzati permette

press,

Nutrizione mirata Cellulare

author

2022-03-09 14:13

Il cibo è il fulcro attorno al quale ruota la nostra esistenza: dal concepimento o meglio ancor prima che quella minuscola cellula fecondata si impian

press, Test Nutrizionale,

Cosa sono le INTOLLERANZE ALIMENTARI?

author

2022-03-09 14:10

Una parola oggi usata spesso e direi pure di cui troppo si "abusa".Ma, esistono o non esistono le intolleranze?Dal punto di vista scientifico non avre

Ricette dolci,

TORTA AL CIOCCOLATO

author

2022-03-09 13:24

INGREDIENTI- 150 gr di burro bio- 2 cucchiai colmi di farina di riso integrale o di grano saraceno- 300 gr di cioccolato fondente all'85% di cacao- 3

Ricette dolci,

YOGURT fatto in casa!

author

2022-03-09 13:22

YOGURT FATTO IN CASAMettete in una pentola 2 litri di latte intero o parzialmente scremato (preferibilmente biologico di capra) e riscaldate fino a qu

Ricette dolci,

KEFIR fatto in casa!

author

2022-03-09 13:21

Come CRESCERE il KEFIR in casa Mettere 50g di “semi” di kefir in un barattolo di vetro. Aggiungete ½ lt di latte di micca preferibilmente biologici o